头屑头痒,怎么换洗发水都不行?今天给你指条明路!

很多发友都有这样的困惑：洗发水换了不少，自己日常生活中也比较注重头皮头发的护理，可是头屑头痒的问题一直如影随形，怎么办？

今天我们就来分析一下个中缘由，讲深入点。

头皮屑是病

头皮屑是种病，好在它不是什么严重的疾病，它就像衣服上的脏东西，除了让你尴尬，烦躁，难堪之外，还很难清除。头皮屑主要分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。

• 生理性头皮屑：

  
  

  这种类型的头皮屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会有，因为它们的一般情况下都是小于0.02mm细小颗粒，所以人们的肉眼是看不到的，这并不会对人们产生什么影响。

  
  

• 病理性头皮屑：

  
  

  这种头皮屑是由真菌引起的，头皮异常病变的时候会产生白色或者灰色的“头屑”，这些颗粒较大的“头屑”会在我们梳头或者搔抓时落到肩膀上，被我们轻易看到，所以我们能看到的这些并不是真正的头皮屑，而是由真菌引起的“鳞屑”。

一般来说，有头皮屑是不需要去就医的，当然也不排除有人任性得挖个耳屎也要去医院的这种情况。但如果你的症状比较严重了，或者头皮发红、肿胀、发痒、起小包包了，这就有可能是脂溢性皮炎、毛囊炎等症状了。那么请去——三甲医院皮肤科。

真菌过度繁殖是病因

头皮屑、头痒主要是以下两位老铁作祟！

• 头皮异常分泌的油脂

• 过度繁殖的真菌

这两种物质并不是天生有害的，正常的人头皮也会分泌油脂，皮肤表面也有真菌。但在一定的条件下，真菌会在头皮大量的繁殖，刺激头皮细胞分泌更多的油脂；而大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分...

（突然想起了最近蛮火的一个段子：我吸热所以我被晒黑，因为我被晒黑所以我更吸热，因为我更吸热所以被晒的更黑...）

头皮上的真菌，叫做马拉色真菌。头皮屑多的人，头部马拉色真菌的数量比普通人的高近2倍。

马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中，会产生一些副产物，其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型，油酸就会引发炎症反应，结果就是：

• 头皮角质层出现不规则的裂缝、产生头皮屑；

• 头皮发痒；

• 毛囊发炎，头皮长包。

治病就要抑菌

油脂分泌并不是十分好调控，目前医学上对于头皮屑和脂溢性皮炎的治疗，主要是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平。最日常的手段就是使用具有抗真菌功能的洗发剂。

那你为什么用洗发水洗不掉呢？先看看你洗发水中含有的成分有哪些？

对于严重的头皮屑或者脂溢性皮炎的治疗，医院会提供专门的治疗用洗发剂，或者搽剂。目前比较常见的抗真菌药物有吡硫鎓锌（ZPT）、酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等。

如以上图片所示，ZPT、苯咪丁酮、二硫化硒和酮康唑都是常被用于去屑洗发水中的有效成分。其中一些成分，例如二硫化硒，有比ZPT还要出色的抑制马拉色菌效果，可因其原材料价偏贵，所以使用二硫化硒作为主要去屑成分的产品价格也普遍偏高。

而且从化妆品质感的角度讲，以二硫化硒、焦油和硫磺作为主要配方的洗发水，在使用感、味道和化妆品优雅感上不一定能比得过以ZPT作为主要成分的洗发水。

想去头屑也要注意这些

根据以上成分选择好的洗发水，仅仅是相当于找到了成功的工具，关键还是要看自己的执行力！下面这些事情一定得注意！

• 洗头频率

  
  

  我多次跟大家讲“洗头隔一天一次就行，别天天洗”，这是跟正常人说的，你头屑那么多，头油那么重，肯定不正常啊！所以根据自己情况来吧。洗头时选用的产品也很重要，有的发友用碱性香皂去油，一天洗一次，头屑没有了，倒是不油了，结果头发干的不要不要的！所以建议一定使用弱酸性洗发水。如果用酮康唑，建议一周一次，其余时间用温和一点的洗发水就可以了。

  
  

• 洗头用水

  
  

  洗头用水不宜太烫，37℃最好，接近人体体温，减少对头皮的刺激。去屑洗发水要在头上停留三分钟再洗掉，或者遵照说明书。

  
  

• 不要抓挠头皮

  
  

  洗头的时候不要抓挠，平时也不要抓挠！抓挠作为一种物理刺激会让头发分泌更多油脂，加重头皮屑的症状。