上周TAO去国贸的trainyard洒汗打卡，
再次验证下操课后的女宾室亦是战场。
身处CBD的女战士
哪个不是炼狱般的体能训练过后仍须继续征战？
她们个个训练有素，从容又不失半点精致
她们知道有效率的行动力是一种心理快感的满足
更知道只有尊重每一个当下的肌肤表现
才会与自己想要的礼遇不期而遇
身处职场想要保持健身习惯不易，光说选择合适的健身时段就众说纷纭。反正大都不会选择下班后，原因很简单：一天最精彩的时刻才刚刚开始啊！想必一千个人就会有一千个off time模式。于是，健身时间被锁定在每一个工作日的happy hour，时间有限，只能从容。
算算去一次健身房的时间
不算不知道，一算真扎心
健身 30分钟（排除教练课）
往返 10分钟（以办公楼附近健身房为例，含等上下电梯时间，还需一路小跑）
淋浴 10分钟（洗头加冲澡）
个人打理 10分钟
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要保证一个小时内的迅速往返
身心都好像上了发条！?
化妆时间在哪里？
where?where?where?
10分钟个人护理包括衣服整齐穿戴、脸部和身体的护肤、整理好健身包袋，留给化妆的时间也就2～3分钟，而这个步骤是作为职场人的你和我不能舍弃的。也许那个你不想遇见的人，你的老板、你的客户、你的同事就会意外碰面，而你绝对不想因为没有化妆在他们面前落荒而逃。
美妆棒教你不必焦躁
有什么办法能在有限的时间保住颜面？美妆界自然有帮你想到。它们多用途、轻便好携带，不必借助辅助工具，便能轻松上阵，不论你的需求如何都不会限制你的想像。
美妆博主林允秀的这款补妆棒，LIVING TAO觉得很值得背书一下。今年去印度时，TAO随身装的护肤品除了防晒霜就是它。高温环境下做个全面补妆难以想像，所以TAO会用纸巾拭汗后直接用补妆棒涂全脸，保湿又不会弄花妆。直接用气垫补底妆，不服帖不说，毛孔泛红根本遮不住，上粉后肌肤一晒出现的粗糙质感变得更明显。
放大给你看
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下了操课若没有时间淋浴补妆，也会用它来代替面霜。可以短时间解决脸部肌肤干燥，补充大量水分。按压粉底时明显感觉更加服帖，且肌肤纹理显现得不明显。因为是固态的保湿产品，携带也非常方便，就像一支大号唇膏。ipsa流金岁月菁华保湿棒 240元
翻翻美容编辑健身包里的美容棒
“美得不匆忙”是唯一标准
每个美容编辑的健身包里都有几款命定美容棒，它们代表了美容编辑心中的缺一不可，装进它们便等同于装进了当下最合时宜的妆，又快又方便的从容作派也体现着职场人的职业素养。
简单自在派
美妆棒需求：有香气就有新气象
{ 资深美容编辑 陈婧 }
健身后的身体和肌肤仿佛被抛光焕新，脸上的毛孔处于打开的状态，脸颊上会有自然的健康红晕，让我可以省去画底妆和腮红。因为我的睫毛属于比较纤长浓密且眉毛有形，所以上班妆对于我来说本就很省力，画的重点就是唇。所以健身后只需要补涂个唇色，选像红酒般浓郁的颜色正好与健身后自然透亮的肌肤状态很匹配。CHANEL香奈儿可可小姐唇露106号 300元
喜爱它的明星也不少。之前在coco cafe上遇见刘诗诗、欧阳娜娜，她们也都各有大爱的唇露色号。172＃、756＃，她们试色给你看，晶莹透亮不愧是仙女棒。
只需补个唇色，化妆时间就相对充裕，我还会从气味上“补妆”。健身后冲完澡，身上散发的一丝幽微香气不仅能给别人带来愉悦感，也能为自己增色不少。我喜欢带便携的滚珠款和小毫升的香水，不占地方随时补香。
这款祖玛珑蜂蜜香水，不属于太甜的味道，自然清新，喷上后很有疗愈感，感觉回公司路上的步调都变轻盈。祖玛珑杏桃花与蜂蜜香水 600元
极简派
美妆棒需求：一物多用
{ 资深美容编辑 王维琳 }
运动的时候我最喜欢带这种多功能美妆棒，一只就能兼具腮红、眼影、眼线、唇膏，多功能就是它最大的亮点。
真的就是一支画全脸，有图有真相。
眼、唇、腮红只带一支的话，推荐大家带红色或者橘色，这种颜色唇膏腮红自然不必多说，拿来当眼影涂出来也是比较偏自然的感觉，用指腹晕染揉开，巨美无比。
现在这种多功能美妆棒挺多的，但是运动的话，选这种管细的好，体积小，不会占用容量有限的化妆包。而且这种铅笔一样的细度，哪怕你想多带两支不同颜色的也不会占地方。
功能派
美妆棒需求：底妆和眉色缺一不可
{ 资深美容编辑 汪燕 }
运动后脸上很容易泛红，所以随身装备一定少不了底妆，有遮瑕、祛红、均匀肤色功能的产品都会带着，时间有限不能面面俱到时就会选择其中一件，不愁手里没东西。? 但不管怎样，我都会画眉毛，毕竟眉形眉色有了，脸部看上去才有稳定感。
DW绝对属于网红款，但是官方天猫现在不卖了，都是DW瓶装粉底液。反正我自己是很喜欢，只要轻轻拧出，粉底液就会从海绵头里冒出来，然后可以很轻松地按照自己的上妆习惯，在脸上涂涂画画。
健身时带它是真心省力的，用海绵头轻轻推开，整个底妆只要3分钟就可以上完。而且有好几个色号，浅色可以做底妆，再备一支深色，修容也是妥妥的。雅诗兰黛Double Wear气垫棒 约265元 淘口令：€xv9g0xPX877€
这款遮瑕棒有四个颜色，不同颜色满足不同的肌肤底妆需求，如杏色适合深肤色增加温暖色调、蓝色是减少黯沉、黄色适合浅肤色遮黑眼圈眼袋，我偏爱的绿色绝对是红血丝和脸容易泛红的人的福音。因为我就是很容易脸泛红的人，特别是运动完或洗完澡，脸红的出不了门，这款产品就是赶时间拯救潮红的救命稻草。Dior迪奥多效校色美妍棒 360元
打理眉毛的产品我是一定会带的，细棒状不占空间，所以染眉膏和眉笔都是常备美妆棒。染眉膏本来我也只是做定型用，我习惯用眉笔，然后再淡淡地刷上一层这个，定型效果很不错。但是有次出差，我忘了带眉笔，没想到就用染眉膏撑过了整整五天，因为它本身是有颜色的，所以如果有眉毛星人，每天用这一支就完全足够了。雅诗兰黛染眉膏 250元 淘口令：€3K9i0xPSaiu€
这个遮瑕笔其实算比较小众的，因为遮瑕笔大多数人可能还是选择YSL明彩笔，喜欢BURBERRY这款主要还是因为它的刷头，刷头是意大利制的海绵气垫，用起来比普通的毛刷刷头更易上妆，拧出一点点轻轻点在黑眼圈位置，用指腹就能很轻松地推开，而且是柔和的雾面效果，会让眼部看起来更柔和，当然，最重要的还是方面，小小一支，放在笔袋里就行。BURBERRY雾柔羊绒净采遮瑕笔 400元 淘口令：€bW0b0xP0siV€
全能派
美妆棒需求：针对底妆唇妆的美妆榜都带齐
{ 美容总监 TAO }
想在几分钟内完成妆容对于有化妆习惯的人也不是什么难搞的事，难的是健身时的场所通常不会满足你踏实地画个妆面，场地的灯光、镜子、潮湿的环境、人流密集的时段等都催促你要以最快的速度，有重点的打理完毕。而且，健身的项目通常也会决定你化妆包里的品类，但不管怎样，小身材多功效是选择标准。一支遮瑕、提亮、遮黑眼圈的底妆棒、一支能画睫毛刷眉形的纤细小刷头睫毛膏、一支不用照镜子也不会担心画出唇线的唇棒，没有这三个棒子，巨蟹很没安全感。
流汗较多的教练课，会选择以底妆＋唇妆为主的美妆棒；30分钟游泳的计划，因为会选择防水性能好的眼妆和眉部产品，所以健身包里只会准备遮盖游泳镜压痕的遮瑕棒＋唇棒；如果只是上跑步机，通常会省去淋浴，便会装一支保湿美容棒＋底妆棒＋唇棒的组合。
没错！TAO的哪个方案里都不会少了肌底和唇部妆容表现力。尤其是最近健身包里一定要有满足这两样所需的美容棒。夏天不太愿意流汗，所以更喜欢游泳项目，一来是凉爽不会流汗，二来是省去淋浴时间。但游泳镜的压痕不遮盖可是很明显的，特别是肌肤弹力欠佳的状态下，压痕可是在脸上要停留很长时间才下去。另外，一定要有唇棒，唇色用来提色的效果是立竿见影的。
YSL明彩笔2＃米黄色去健身房都会带它，用来遮盖泳镜压痕完全值得信赖，只是要在眼周使用前会用ipsa的保湿美容棒涂一下眼周，迅速给肌肤补个水上底妆才会服帖。然后，在眼窝和深色压痕的地方点涂几笔，用纸腹晕开就可以，这样整个眼部看上去颜色均匀。YSL明彩笔 375元
NARS修颜膏是最近开始用的一款多功能美妆棒，眼影、腮红、唇色的功能都集齐了。因为是膏体，但是涂在肌肤上丝毫没有粘腻感，而且推开是粉状的质感。这款愉悦红粉色直接涂是左图中的明艳效果，用指腹晕开后就呈现出右图上自然的粉红效果，作为眼影是偏粉的暖柔色调刚刚好，做腮红和唇色又可以叠加几层，深浅效果完全可以自由掌控。NARS多效亮采修颜膏 380元
有了它们健身后仅有的补妆时间就可以事半功倍，没有什么是美妆棒解决不了的，快把它们装进健身包里吧！?
部分图片来源于网络
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