端午来临
端午习俗知多少
习俗一 包粽子吃粽子
吃粽子是端午的传统习俗，粽子又称“角黍”、“角粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是汉族传统节庆食物之一。相传屈原投江后，人们不让鱼吃掉屈原的尸体，就往江中扔粽子，所以就有包粽子扔粽子的习俗。粽子有咸有甜，南方人喜咸，北方人喜甜。
习俗二 赛龙舟
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
习俗三 佩香囊
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，小巧可爱，现已成为一种普遍的工艺品。在中国某些南方城市，青年男女还用香囊来表达浓浓爱意。
习俗四 挂艾叶菖蒲
民谚说：“清明插柳，端午插艾。” 在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。艾叶 ( 也叫艾蒿 ) 是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。
习俗五 饮雄黄酒
喝了雄黄酒，病魔绕道走，端午节时在头上，鼻子上、手心和脚心涂上雄黄酒，一则可以消毒防病，二则可以防蚊虫。
端 午 来 临
温馨提醒
粽子虽美味，大家可不要贪吃哦！对于像小编那么爱吃粽子的朋友们，小编要提醒大家以下几点哦！粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。
营养专家建议：
1、吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。
2、吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。
3、睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
端 午 来 临
美文欣赏
端午
汉历千年，流火七月，前人留名，后世托念，遗风不俗，雅致高显。逝者如斯，陨星明灭。时惜达贤，，怀王重权，遗臭万年。自是前人舍生取义两千年，怎笑华人贪生怕死一世间？
佳节之际，胜友如云，往来南北，中国之颠，齐聚江赣，索思求学。问夫何乐，问夫何来？愚以文弱，由不善辩，今效先古，词令排编，贻笑大方，万望谅见。
愚观夫佳节之乐，人心不同，乐亦不同矣。日出江华，龙舟蛟涛，笑拥美人，糯粽飘香，盛世欢腾，万世何长？然则乐亦无穷乎？放眼百年，西强东侵，满清微贱，民不聊生，国无宁日，人无安生，是以众强，国破家亡。恰同学少年，意气风发，指点江山，粪土诸侯，一战成名天下求。当今之世，是无异乎，外无善友，邻少孱国，勾心斗角，各怀城府。凭心而论，乐无穷，忧亦可穷乎？
或问佳节何来，君不见，天地苍茫云海间，狂风万里不停歇；君不见，人杰才子齐风云，几朝风流人物？百年大计，只争朝夕，欲以佳节览英雄。是以佳节之名，托先贤之志，观能人之辈，以通达吾辈自强，磨砺己才，索思求学，强健体魄，精忠报国。
金樽对月，斗酒十升，米糯茶甜，竹叶高洁，戊戌端午节作。
荷花对月樽空，倚笑楼栏东风，竹叶山海清。明日戊戌盛天下，百年戊戌愁。谁人洞箫戏杨柳，曳舞舞，轻荡荡。
香樟望星灯红，凌醉云霄南雨，蔷薇孤城纷。昨朝辛亥变世界，千载辛亥留。英雄横刀立将马，雄赳赳，气昂昂。
